STYRKETRÄNING

Snacka om att det finns både krutgummor och krutgubbar! Här har ni beviset för det! Vår atletiska lilla träningsgrupp träffas varje torsdag och har väldigt roligt och trevligt tillsammans. Alla hjälps åt med att ställa in tyngderna och att hålla humöret uppe. Det är viktigt att vi peppar varandra, för att nå längre och längre för varje gång. Vi har tillgång till väldigt bra material och vi är noga med att sprita alla handtag innan vi börjar träna. Vi turas om med att nyttja de olika apparaterna och det funkar jättebra! En del av oss lyfter redan ganska många kilon, och har kommit ganska långt i våra rörelser, medan några andra har en bit kvar innan de nått det önskade målet. Det viktigaste är dock att inte ge upp utan fortsätta träna, och det gör vi verkligen. Vi märker tydligt att vi har blivit starkare, fått bättre kondition och framförallt bättre ork att göra andra saker när vi kommer hem! Länge lever träningen!

Styrketräningsgruppen

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.